Нижегородский гастроэнтеролог посоветовала съедать на Пасху не больше трёх яиц
Нижегородский диетолог-гастроэнтеролог Ольга Воробьёва дала ряд рекомендаций по поводу употребления традиционных праздничных блюд на Пасху.
Врач посоветовала есть не больше трёх яиц в день, если человек ранее не постился. В противном случае достаточно одного-двух яиц. Об этом пишет издание NewsNN.
Также она порекомендовала не налегать на куличи: ведь обычно это сладкое тесто с калорийными добавками (сахарная глазурь и цукаты). Достаточно ограничиться одним кусочком кулича.
Популярное блюдо пасха тоже имеет высокую жирность и калорийность.
Что касается других блюд на пасхальном столе, то, например, полезный холодец достаточно жирный: стоит ограничиться небольшим кусочком. Ещё рекомендуется разнообразить стол овощными салатами без тяжёлых заправок (купленный майонез лучше заменить йогуртом, нежирной сметаной, соусом на основе растительного масла).
Уважаемые читатели "Царьграда"!
Присоединяйтесь к нам в соцсетях "ВКонтакте" и "Одноклассники", также подписывайтесь на наш телеграм-канал.
Если вам есть чем поделиться с редакцией "Царьград. Нижний Новгород", присылайте свои наблюдения, вопросы, новости на электронную почту nn@tsargrad.tv.