"Мера нужна во всём!". Раскрыт секрет любимого гарнира, от которого быстро толстеют
Оказывается, набрать лишний вес можно не только от картофельного пюре. Какое любимое блюдо оказалось вредным...
Оказывается, набрать лишний вес можно не только от картофельного пюре. Какое любимое блюдо оказалось вредным...
Разгрузочные дни и жёсткие диеты для возвращения веса в норму категорически недопустимы, уверена специалист.
В эксперименте участвовали 41 человек.
Нужно учитывать, что чувство сытости появляется не сразу.
Чего не стоит делать по вечерам, чтобы не набирать лишний вес?
Употребление в течение жизни крахмалистых овощей таких как картофель, горох или кукуруза может способствовать...
Диетолог напомнила, что картофель является калорийным продуктом с высоким гликемическим индексом.
В их числе – недосып.