Чуть не свели с ума: как Push-уведомления довели человека
Эксперимент с фейковыми уведомлениями: Пользователь X едва не потерял разум в борьбе с телефонной зависимостью
В стремлении сократить время, проводимое за экраном, один из пользователей социальной сети X (ранее известной как Twitter) решил прибегнуть к нестандартному подходу: он начал отправлять себе случайные фальшивые push-уведомления с помощью специального приложения. Целью такого эксперимента было сделать реальные уведомления менее значительными и, как следствие, поколебать свою зависимость от смартфона. Однако результаты оказались неожиданными.
Вместо снижения зависимости, пользователь заметил, что стал еще чаще проверять телефон. Он также поделился, что ощущает себя "безумным все время". Ожидаемое воздействие — убедить мозг в том, что уведомления не требуют срочного внимания — лишь усилило его тревожность и навязчивую потребность в постоянной проверке устройства.
Специалисты предлагают более рациональный подход к контролю за использованием смартфонов, например, полное отключение уведомлений, чтобы избежать ситуации, подобной этой.