Этот популярный в России напиток очень опасен. "Можно перегрузиться и умереть" - говорит доктор Мясников
Известный доктор, телеведущий Александр Мясников предупредил об опасности очень популярного в России напитка. Речь – о пиве. Его с советских времён принято считать вполне безобидным – ведь это слабоалкогольный продукт. Но Мясников предостерегает: "Можно перегрузиться и умереть".
Известный врач Александр Мясников предупредил об опасности чрезмерного употребления пива. Дело не только и не столько в содержании алкоголя. Так в чём заключается опасность?
Ключевой момент, на который обратил внимание доктор Мясников, это отсутствие в пиве натрия. Этот элемент играет важную роль в поддержании водно‑солевого баланса организма: в числе прочего он помогает удерживать жидкость в тканях и клетках.
Доктор Мясников "разнёс" тех, кто рассказывает о вреде кофе: "Более сильного гепатопротектора просто нет!"
Из‑за дефицита натрия пиво не способствует поддержанию нормального баланса жидкости. Напротив, его употребление может провоцировать его нарушение. При этом сам напиток для организма не будет источником полезных веществ, а скорее дополнительной нагрузкой.
Когда человек выпивает много пива, происходит следующее: напиток поступает в организм в значительных объёмах, создавая повышенную нагрузку на почки и мочевыделительную систему. Из‑за отсутствия натрия и мочегонного эффекта алкоголя организм начинает активно выводить жидкость — вместе с ней теряются и другие важные электролиты (калий, магний и т. д.).
ФОТО: Kandinsky
Большое количество выпитой жидкости без соответствующего восполнения электролитов приводит к снижению их концентрации в крови. Развивается гипонатриемия (пониженное содержание натрия в сыворотке крови). Дисбаланс жидкости и электролитов влияет на работу сердца, нервной системы, мышц и других органов.
Какие последствия могут возникнуть? Длительное или резкое нарушение водно‑солевого баланса способно привести к серьёзным осложнениям:
Гипонатриемия. Снижение уровня натрия в крови вызывает головную боль, слабость, тошноту, спутанность сознания, судороги, а в тяжёлых случаях — отёк мозга и кому.
Обезвоживание. Несмотря на большое количество выпитой жидкости, организм теряет электролиты, что по эффекту схоже с обезвоживанием.
Доктор Мясников гнева не скрыл: "Почему я так резок? Всё очень просто"
Нагрузка на почки. Повышенный диурез (выделение мочи) заставляет почки работать в усиленном режиме, что может спровоцировать их дисфункцию.
Нарушения сердечного ритма. Потеря калия и магния влияет на работу сердечной мышцы, повышая риск аритмий.
В крайних случаях массивное нарушение водно‑электролитного баланса способно привести к остановке сердца или отёку мозга, что чревато летальным исходом!
Пивом можно перегрузиться так, что человек может и умереть,
- строго предупредил Мясников в эфире программы "О самом главном".
ФОТО: Скриншот программы "О самом главном"
Чтобы избежать негативных последствий, стоит придерживаться простых правил. Прежде всего, соблюдать умеренность. Считается, что безвредная порция – бокал (330 мл) пива крепостью не более 5%.
Если человек употребляет алкоголь, рекомендовано пить также обычную воду, чтобы снизить нагрузку на организм. В рационе должны присутствовать продукты, богатые калием (бананы, картофель, шпинат) и магнием (орехи, бобовые, цельнозерновые крупы).
Стоит обращать внимание на сигналы организма. Головокружение, тошнота, слабость или судороги после употребления пива - повод немедленно обратиться за медицинской помощью.