Роскачество рассказало о пользе кардамона
Регулярное употребление в пищу кардамона может благоприятно сказаться на здоровье организма. Полезные свойства приправы перечислили в Роскачестве.
Роскачество опубликовало статью о пользе кардамона. Специалисты сообщают, что специя благоприятно влияет на состояние ЖКТ (убирает вздутие, служит профилактикой запоров, стимулирует выработку желудочного сока). Также в кардамоне содержится много железа, что хорошо для кровеносной системы.
Большое количество антиоксидантов защищают организм человека от воздействия свободных радикалов и предотвращает повреждение клеток, а магний и калий снижает риски развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Эфирные масла в составе кардамона оказывают противовоспалительный и антимикробный эффект, оказывают поддержку дыхательной системе (смягчает кашель, очищает дыхательные пути).