Волгоградцам рассказали, чем опасен недостаток витамина А
Первый удар от недостатка витамина А берет на себя кожа, которая стареет на глазах.
От недостатка витамина А в первую очередь страдает кожа. Об этом пишет «Доктор Питер» со ссылкой на врача клинической лабораторной диагностики, кандидата медицинских наук Ирину Терещенко.
Она отмечает, что кожа быстрее всего реагирует на дефицит витамина А. Она будет плохо выглядеть, появятся морщины, воспаления, акне и грибковые инфекции. Фактически кожа буквально начнет приобретать «старый» вид.
На втором месте – зрительная функция. Отмечается «курная слепота», когда при нормальном зрении днем человек начинает плохо видеть в сумерках. Это происходит из-за того, что витамин А участвует в синтезе родопсина, ответственного за адаптацию зрения к темноте. При нормальном количестве витамина А, риск проблем с сетчаткой и возрастной потери зрения гораздо меньше.
После этого снизится иммунитет, а отсюда – увеличится количество респираторных заболеваний, анемии и инфекций.
Уважаемые читатели "Царьграда"!
Присоединяйтесь к нам в Дзене, соцсетях "ВКонтакте" и "Одноклассники", также подписывайтесь на наш телеграм-канал.
Если вам есть чем поделиться с редакцией "Царьград. Нижний Новгород", присылайте свои наблюдения, вопросы, новости на электронную почту nn@tsargrad.tv.