Авторизация
Нижний Новгород
«Люди, события, факты» - вы делаете те новости, которые происходят вокруг нас. А мы о них говорим. Это рубрика о самых актуальных событиях. Интересные сюжеты и горячие репортажи, нескучные интервью и яркие мнения.
События внутренней, внешней и международной политики, политические интриги и тайны, невидимые рычаги принятия публичных решений, закулисье переговоров, аналитика по произошедшим событиям и прогнозы на ближайшее будущее и перспективные тенденции, публичные лица мировой политики и их "серые кардиналы", заговоры против России и разоблачения отечественной "пятой колонны" – всё это и многое вы найдёте в материалах отдела политики Царьграда.
Идеологический отдел Царьграда – это фабрика русских смыслов. Мы не раскрываем подковёрные интриги, не "изобретаем велосипеды" и не "открываем Америку". Мы возвращаем утраченные смыслы очевидным вещам. Россия – великая православная держава с тысячелетней историей. Русская Церковь – основа нашей государственности и культуры. Москва – Третий Рим. Русский – тот, кто искренне любит Россию, её историю и культуру. Семья – союз мужчины и женщины. И их дети. Желательно, много детей. Народосбережение – ключевая задача государства. Задача, которую невозможно решить без внятной идеологии.
Расследования Царьграда – плод совместной работы группы аналитиков и экспертов. Мы вскрываем механизм работы олигархических корпораций, анатомию подготовки цветных революций, структуру преступных этнических группировок. Мы обнажаем неприглядные факты и показываем опасные тенденции, не даём покоя прокуратуре и следственным органам, губернаторам и "авторитетам". Мы защищаем Россию не просто словом, а свидетельствами и документами.
Экономический отдел телеканала «Царьград» является единственным среди всех крупных СМИ, который отвергает либерально-монетаристские принципы. Мы являемся противниками встраивания России в глобалисткую систему мироустройства, выступаем за экономический суверенитет и независимость нашего государства.
Всего 10 минут бега значительно улучшают скорость принятия решений и нацеленность на результат
Konstantin Kokoshkin / Globallookpress
Технологии и наука

Всего 10 минут бега значительно улучшают скорость принятия решений и нацеленность на результат

Учёные во всём мире продолжают поиск эффективных методов увеличения продуктивности. Об одном из них недавно написала группа исследователей в журнале Scientific Reports.

Оказалось, что бег всего в течение 10 минут поможет резко увеличить продуктивность: у человека активируются участки мозга, отвечающие за коммуникацию, улучшается скорость принятия решений, целеполагание и целеустремленность, самоконтроль и многие другие когнитивные функции.

Как отмечает издание doctorpiter.ru со ссылкой на работу исследователей, такой заметный "тонизирующий" эффект бега даже в течение короткого времени связан с тем, что при таком виде физической нагрузки задействованы практически все мышцы тела, мозг следит за движением и балансом. К мозгу приливает кровь, что положительно сказывается на общей продуктивности человека.

То есть десятиминутная пробежка — один из самых лучших способов взбодриться, если брать во внимание баланс "время — эффект".

Подписывайтесь на канал "Царьград" в Яндекс.Дзен
и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.

Читайте также:

Облавы, лагеря, сегрегация: Шоковой терапией начали бороться с COVID Похолодание до -20С ожидается в Нижнем Новгороде В Нижнем Новгороде ввели режим повышенной готовности Новости "красного" фронта: главное о коронавирусе в Нижегородской области к утру 9 декабря