Авторизация
Нижний Новгород
Расследования Царьграда – плод совместной работы группы аналитиков и экспертов. Мы вскрываем механизм работы олигархических корпораций, анатомию подготовки цветных революций, структуру преступных этнических группировок. Мы обнажаем неприглядные факты и показываем опасные тенденции, не даём покоя прокуратуре и следственным органам, губернаторам и "авторитетам". Мы защищаем Россию не просто словом, а свидетельствами и документами.
«Люди, события, факты» - вы делаете те новости, которые происходят вокруг нас. А мы о них говорим. Это рубрика о самых актуальных событиях. Интересные сюжеты и горячие репортажи, нескучные интервью и яркие мнения.
События внутренней, внешней и международной политики, политические интриги и тайны, невидимые рычаги принятия публичных решений, закулисье переговоров, аналитика по произошедшим событиям и прогнозы на ближайшее будущее и перспективные тенденции, публичные лица мировой политики и их "серые кардиналы", заговоры против России и разоблачения отечественной "пятой колонны" – всё это и многое вы найдёте в материалах отдела политики Царьграда.
Идеологический отдел Царьграда – это фабрика русских смыслов. Мы не раскрываем подковёрные интриги, не "изобретаем велосипеды" и не "открываем Америку". Мы возвращаем утраченные смыслы очевидным вещам. Россия – великая православная держава с тысячелетней историей. Русская Церковь – основа нашей государственности и культуры. Москва – Третий Рим. Русский – тот, кто искренне любит Россию, её историю и культуру. Семья – союз мужчины и женщины. И их дети. Желательно, много детей. Народосбережение – ключевая задача государства. Задача, которую невозможно решить без внятной идеологии.
Экономический отдел телеканала «Царьград» является единственным среди всех крупных СМИ, который отвергает либерально-монетаристские принципы. Мы являемся противниками встраивания России в глобалисткую систему мироустройства, выступаем за экономический суверенитет и независимость нашего государства.
Лук как суперфуд: Сухорукова о пользе и ограничениях употребления
Фото: Царьград
Медицина

Лук как суперфуд: Сухорукова о пользе и ограничениях употребления

Людмила Сухорукова, врач-гastroэнтеролог из Московской области, объясняет, как репчатый лук с его обогащенным составом витаминов и микроэлементов помогает укрепить здоровье и нормализовать водно-солевой баланс, но требует умеренности при употреблении.

Репчатый лук имеет ряд полезных свойств, включая противовирусные, антибактериальные и противогрибковые, а его употребление содействует нормализации водно-солевого баланса в организме. Об этом сообщила РИА Новости Людмила Сухорукова, врач-гастроэнтеролог Видновской клинической больницы Министерства здравоохранения Московской области.

Как отметила Сухорукова, лук обладает выраженными противомикробными и дезинфицирующими свойствами. В его составе имеется ряд витаминов, таких как:

  • холин (В4)
  • пиридоксин (В4)
  • каротин (А)
  • аскорбиновая кислота (С)
  • биотин (Н)
  • никотиновая кислота (РР)
  • альфа-токоферол (Е)

Кроме того, лук обогащён микроэлементами, такими как:

  • железо
  • хром
  • йод
  • цинк
  • фосфор
  • кремний
  • калий
  • марганец
  • хлор
  • сера

Благодаря высокому содержанию минеральных солей, репчатый лук способствует поддержанию водно-солевого баланса.

Однако, по словам специалиста, рекомендуется ограничиваться потреблением не более 100 граммов лука в день, что соответствует примерно двум небольшим луковицам. В случае наличия проблем с желудочно-кишечным трактом сырой лук следует полностью исключить из питания.

Дзен Телеграм
Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.

Читайте также:

Мораторий на гражданство "Размен не получился": Задержан сын главы азербайджанской диаспоры. Чёрная метка для Баку — "По-хорошему не вышло" "Ельцин Центр" бросил новый вызов Жоге: Такого кощунства даже Киркоров себе не позволял "Убийство" русских самолётов отложила батарейка? Важный закон о ПВО пылится в Госдуме: Генерал молчать не стал СБУ стоит на ушах! Из плена сбежали четверо русских бойцов: Подоляка обратился с просьбой к украинцам

У вас есть возможность бесплатно отключить рекламу

Отключить рекламу

Ознакомиться с условиями отключения рекламы можно здесь