Авторизация
Нижний Новгород
Расследования Царьграда – плод совместной работы группы аналитиков и экспертов. Мы вскрываем механизм работы олигархических корпораций, анатомию подготовки цветных революций, структуру преступных этнических группировок. Мы обнажаем неприглядные факты и показываем опасные тенденции, не даём покоя прокуратуре и следственным органам, губернаторам и "авторитетам". Мы защищаем Россию не просто словом, а свидетельствами и документами.
«Люди, события, факты» - вы делаете те новости, которые происходят вокруг нас. А мы о них говорим. Это рубрика о самых актуальных событиях. Интересные сюжеты и горячие репортажи, нескучные интервью и яркие мнения.
События внутренней, внешней и международной политики, политические интриги и тайны, невидимые рычаги принятия публичных решений, закулисье переговоров, аналитика по произошедшим событиям и прогнозы на ближайшее будущее и перспективные тенденции, публичные лица мировой политики и их "серые кардиналы", заговоры против России и разоблачения отечественной "пятой колонны" – всё это и многое вы найдёте в материалах отдела политики Царьграда.
Идеологический отдел Царьграда – это фабрика русских смыслов. Мы не раскрываем подковёрные интриги, не "изобретаем велосипеды" и не "открываем Америку". Мы возвращаем утраченные смыслы очевидным вещам. Россия – великая православная держава с тысячелетней историей. Русская Церковь – основа нашей государственности и культуры. Москва – Третий Рим. Русский – тот, кто искренне любит Россию, её историю и культуру. Семья – союз мужчины и женщины. И их дети. Желательно, много детей. Народосбережение – ключевая задача государства. Задача, которую невозможно решить без внятной идеологии.
Экономический отдел телеканала «Царьград» является единственным среди всех крупных СМИ, который отвергает либерально-монетаристские принципы. Мы являемся противниками встраивания России в глобалисткую систему мироустройства, выступаем за экономический суверенитет и независимость нашего государства.
Эффект от интервальной диеты растет на 30% при интенсивных тренировках
Andrey Arkusha/Globallookpress
Здоровье

Эффект от интервальной диеты растет на 30% при интенсивных тренировках

Благодаря этому способу можно также значительно снизить уровень сахара в крови.

 

Снижение веса происходит эффективнее на 30% при интервальных голоданиях с аэробными тренировками и упражнениями с отягощениями. Исследования ученых из университета Сфакса (Тунис) опубликовал журнал PLOS ONE.

Всего в исследование вошли 64 женщины возрастом 32 года и средним индексом массы тела в 35. Первая группа занялась интервальным голоданием и высокоинтенсивными интервальными тренировками с отягощениями. Вторая группа лишь сидела на диете, а третья — занималась только физическими нагрузками.

В результате участницы из первой группы сбросили в среднем 11,6 кг лишнего веса, второй — около 9 кг, а третьей — 5,4 кг.

Кроме избавления от веса, диета с упражнениями быстрее уменьшила объемы талии и значительно снизила уровень сахара в крови.

Уважаемые читатели "Царьграда"!

Присоединяйтесь к нам в соцсетях "ВКонтакте" и "Одноклассники", также подписывайтесь на наш телеграм-канал.

Если вам есть чем поделиться с редакцией "Царьград. Нижний Новгород", присылайте свои наблюдения, вопросы, новости на электронную почту nn@tsargrad.tv.

Дзен Телеграм
Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.

Читайте также:

Мораторий на гражданство "Ухо" больше не ваххабит? Террористам из "Крокуса" сменили масть. Оговорка, которая дорого обойдётся России Снег ожидается в Нижегородской области 3 мая Мёрзнущим в квартирах нижегородцам посоветовали сдать анализы крови и больше двигаться Сдвоенные пассажирские «Ласточки» запустят в Нижегородской области

У вас есть возможность бесплатно отключить рекламу

Отключить рекламу

Ознакомиться с условиями отключения рекламы можно здесь